SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • nie trzeba będzie długo czekac napisałem, wiem że to już się dzieje i właśnie zobaczymy ile czasu poczekamy na to aby było to przymusowe

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15484 Data: 2009-04-13 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiedz więcej o sobie: ile masz lat, co chcesz osiągnąć, ile czasu już ćwiczysz, przeciwwskazania medyczne (podaj jakie)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2004-06-23 09:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego?Ze względu na co?Brak wiedzy,małe wymiary czy taką reakcję organizmu? Nie chcę sobie zrobić krzywdy ;) A jakbym miał to odstawić już teraz to jaki odblok i za ile czasu ?;/ Zmieniony przez - pakero1240 w dniu 2016-02-10 21:55:57 Zmieniony przez - pakero1240 w dniu 2016-02-10 23:17:55

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2016-02-10 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4-dniowy na masę - proszę o opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytając Wasze opinie i wypowiedzi ustaliłem następujący plan na masę. Moglibyście na niego zerknąć? Jeżeli macie jakieś uwagi to byłbym o nie wdzięczny :) Poniedziałek - klatka, triceps KLATKA: 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry - 4 serie, 2. wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 4 serie, 3. rozpiętki na ławce poziomej - 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2006-08-30 19:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu planujesz cykl I ile masz towaru ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2021-11-26 13:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Karol, mógłbyś napisac jak wykonujesz codzienne aeroby i ile czasu Tobie to zajmuję?

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Trza trenować!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ile czasu zajmuje Ci trening?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2015-11-01 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłe .Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze ,ale od kiedy brać kreatyne i przez ile czasu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2004-02-18 21:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dosc mocny ból(Mijal 30 min po cwiczeniach). Dalem sobie spokoj na 1,5 miesiacach z cwieczeniami silowymi. W tym czasie plywalem i wydawalo mi sie ze juz jestem zdrowy. Wrocilem na silownie, zaczalem spokojnie z lekkim obciazeniem wykonywac cwiczenia. Na drugi dzien po wznowieniu zaczelo mnie znowu bolec to miejsce, lzej ale bolalo. Po 2 [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 01:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takiej okazji nie mogę przepuścić. Panowie milą jedną rzecz technika, z metodą. Otóż techniki można zmieniać do woli bedzie aktualna lub nie, można ją zapomnieć lub nie. W metodzie zasada pozostaje taka sama, jest to praca z ciałem i 90% ruchów wykonywane są w płaszczyźnie czołowej po osi strzałkowej. Ile czasu jest potrzebne do tego że by się [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18323 Data: 2010-08-18 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest nastepujace rano niewiem czy dobrze robie ale czas mi nie pozwala robic inaczej biore praktycznie razem alveo z cell mass oczywiscie osobno ale w przestrzeni 5 minut jedno od drugiego i podpytanie ile czasu po cell mass moge wypic kawe i czy wogle pic kawe w ciagu dnia i czy jak popije kawa do sniadania omege 3 to jest to przestepstwo :)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 03:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie poczułeś zupełnie nic? nawet lepszej regeneracji?snu? powiedz mi tylko ile czasu minęło od ostatniego cyklu kreatynowego? ta przerwa powinna wynieść 5-6tygodni. co do HP to jadłem, bardzo fajny stack. 2 puchy i cykl udany

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 18:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm.. w sumie to nie ja tu jestem mądrzejszych i postaram się zacząć ćwiczyć fbw.. tylko.. ile czasu się wykonuje fbw ćwicząc porządnie z równymi przerwami między ćwczeniami i seriami? Ok.. zdaje sobie sprawę z tego, ale muszę się jakoś przekonać do tego treningu.. postaram się go rozpocząć od poniedziałku. sog. Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-06-26 14:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol - problem !

    Post
    Doping

    dlugosc cykli ok 2 mc i przerwa 1 mc czy tak mozna ? ( zalezy mi na czasie ) a jeszcze jedno ILE CZASU VINSTROL JEST WYKRYWALNY W BADANIACH !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Pomoc w rozwoju.

    Post
    Iron Horse Series

    Dziekuje za rady :) A co do redukcji to mniej wiecej ile czasu zajeloby to w moim przypadku? ok 7% tkanki tluszczowej to duzo do spalenia... Oczywiscie zakladamy ze sie poswiecam temu zadaniu najlepiej jak sie da. Co do supli. Czy uzycie staka i kreatyny teraz nie spowoduje tego ze napompuje sie teraz a do wakacji to wszystko zejdzie? Tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-01-14 15:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenone - 200mg / e7d (10tyg) (cel: tylko i wyłącznie poprawa hematokrytu) Po jakim czasie się rozkręci chodzi tylko o poprawe hematokrytu? 1) Efka (30mg) + Sally (10mg)- wiem że nie powinno się łączyć tych 2 środków naraz (nie chce brać na codzień), ale takie połączenie 2) Czy może ? Efka (30mg) + Sally (10mg) + kofa (200mg lub 100mg) - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 00:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko niewazne, ale powiedz mi - ile czasu trwal cykl kreatynowy i co to za kreatyna byla, na ktorej zrobiles 4,5kg miesa?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2008-04-22 16:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabor potrwa kilka dni,moze ok.tygodnia wyniki to juz kwestia ile czasu potrzeba bedzie weryfikatorom na wybor odpowiedniej osoby (a to znowu uwarunkowane jest m.in iloscia zgloszen itd)

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 Hour Ghetto Workout

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Napisz coś więcej. Jak trenowałes? Ile czasu na treningi poświęcasz ? Jak sie odzywiasz? Jak too wpłyneło na Twoja sylwetke ?

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 09:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g przed i po treningu? Tauryne ile czasu przed treningiem i ile gram? Jak w DNT z tauryna? Zmieniony przez - ultrasG w dniu 2013-03-06 13:51:04 Zmieniony przez - ultrasG w dniu 2013-03-06 14:08:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-03-06 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)